bây giờ, sữa hạt đang dần trở nên một thức uống phổ thông đối với tuốt mọi người. Sữa hạt có rất nhiều loại như sữa hạt điều, sữa hạnh nhân, sữa óc chó,…Theo TS. BS Trương Hồng Sơn, sữa hạt điều chứa lượng lớn các thành phần như protein, lipid, chất chống oxy hóa,…cực kỳ tốt cho sức khỏe. Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 8 […]
Sữa hạt có tốt không? 8 Lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe
Hướng dẫn cách đạp xe giảm cân hiệu quả nhất
Đạp xe một hoạt động thể thao đơn giản không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân lành mạnh, duy trì vóc dáng. Vậy đạp xe đạp có giảm mỡ bụng được không và nên đạp xe như thế nào để làm giảm mỡ bụng một cách tối ưu nhất? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về […]
6 Biện pháp kiểm soát mồ hôi cho dân văn phòng
Trong mùa nắng nóng, việc kiểm soát mồ hôi là một thách thức đối với không ít người, đặc biệt là dân văn phòng. Mồ hôi đổ nhiều không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng tới hiệu suất công việc hàng ngày.Bài viết dưới đây sẽ san sẻ đến bạn 6 biện pháp […]
Phải làm thế nào khi trẻ không chịu bú bình?
Cuộc sống bận rộn, nhiều bà mẹ phải đi làm từ khi em bé được 6 tháng tuổi. Để đảm bảo dinh dưỡng và giúp bé no bụng ngay cả khi mẹ không ở nhà thì trẻ phải học cách bú bình. Tuy nhiên có nhiều bé không chịu bú bình làm ba mẹ long lắng. Vậy phải làm sao […]
Chăm sóc sức khỏe cho bé thông qua giấc ngủ
Kể từ 2016, lần trước tiên Viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã cập nhật thêm một số khuyến cáo mới xung quanh vấn đề an toàn giấc ngủ ở trẻ nhỏ. Điểm quan trọng được nêu ra trong khuyến cáo mới là các hành động nhằm làm giảm tối đa nguy cơ bị đột tử không giải thích được ở […]
Thời gian ngủ phù hợp với bé theo từng độ tuổi
Giấc ngủ sẽ giúp bé phát triển trí tuệ, là thời điểm để thân thể sinh sản các hormone tăng trưởng có lợi cho xương và cơ. nên chi, ba má cần bảo đảm chất lượng giấc ngủ cho con để bé phát triển một cách toàn diện. Vậy thời kì lý tưởng cho trẻ đi ngủ như thế nào là tốt […]
Nguy hiểm tiềm ẩn từ dị ứng thực phẩm mà bạn nên biết
Dị ứng thực phẩm là tình trạng phổ biến, tuy nhiên lại ít ai quan hoài. Vì thường nhật tình trạng này đã được phát triển từ sớm khi còn ở tuổi tập ăn dặm, nên nhiều người nghĩ rằng khi lớn lên sẽ không còn xuất hiện tình trạng này nữa. Tuy nhiên, dị ứng với thực phẩm vẫn […]
5 Cách chữa bầm ngoài da khi bị va đập
Những vết bầm trên cơ thể, đặc biệt là vết bầm tím rất khó dự phòng. Vì trong sinh hoạt thường ngày chúng ta có thể sơ sểnh va vào những đồ vật xung quanh hay chỉ cần tác động một lực đủ mạnh lên da cũng đủ để lại vết bầm. Sau đây là những cách chữa vết bầm […]
20 Cách tẩy vết bẩn trên quần áo nhanh chóng dễ dàng
Nếu biết cách tẩy những vết bẩn cứng đầu trên áo xống dưới đây, bạn sẽ không còn phải cảm thấy đau đầu khi chẳng may gặp phải các vết bẩn khó trị từ thức ăn, dầu nhớt, hay các vệt ố vàng lâu ngày. Bởi, với những cách tẩy những vết bẩn cứng đầu trên áo xống này bạn hoàn […]
Ăn rau giảm cân không? Bí quyết giảm cân lành mạnh
Nhiều người thường chọn cách chỉ ăn rau thay cơm, hoặc kết hợp thêm một đôi loại rau củ và trái cây để giảm cân nhanh. Liệu thật sự ăn rau thay cơm có giúp giảm cân hay không và có để lại tác dụng gì không? Cùng thử tìm hiểu bạn nhé!Ăn rau thay cơm có giúp giảm cân […]